Vitamines
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Mix B12 vegan - 60 comprimes Dietaroma
Vitamine B12 - Fer - Vitamine D3 et C - Calcium
Mix B12 de Diétaroma est un complexe 100% végétal de vitamine B12, de Fer, de Calcium, et vitamines D3 et C.
Cette association va fournir l'ensemble des besoins pour les personnes végétariennes et vegans.
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Disponibilité: Indisponible
11€45
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Ce complexe très complet se destine prioritairement aux personnes qui suivent un régime végétarien, végétalien, ou végan.
Ces apports étant essentiels pour notre organisme et sont souvent trouvés en quantité trop limitée dans une alimentation 100% végétale.
La vitamine B12 contribue à des fonctions psychologiques normales, à un fonctionnement normal du système immunitaire, du système nerveux, à réduire la fatigue.
La vitamine B12 contribue à des fonctions psychologiques normales, à un fonctionnement normal du système immunitaire, du système nerveux, à réduire la fatigue.
La vitamine D tirée du Lichen boréal contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
Le Fer aide à réduire la fatigue et contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et contribue à une fonction cognitive normale.
La vitamine C contribue à réduire la fatigue et accroit l'absorption de fer.
La vitamine C contribue à réduire la fatigue et accroit l'absorption de fer.
Le calcium est nécessaire au maintien d'une ossature normale.
Une alimentation exclusivement végétale apporte de nombreux bienfaits en éliminant le cholestérol, l'apport limité en graisses saturées, mais très riche en fibres, vitamines et polyphénols.
Une alimentation exclusivement végétale apporte de nombreux bienfaits en éliminant le cholestérol, l'apport limité en graisses saturées, mais très riche en fibres, vitamines et polyphénols.
Malheureusement, certains apports comme la vitamine B12 ou le Calcium se trouvent très souvent dans une alimentation carnée.
Aussi, pour éviter les déséquilibres nutritionnels et les éventuelles carences pouvant découler d'un régime végan ou végétarien, il peut etre judicieux de trouver un complexe apportant des suppléments nutritionnels comme le Mix B12 de Diétaroma.
Diétaroma, avec son Mix B12 à élaboré une formule originale et complète visant à éviter les déficits nutritionnels des personnes suivant un régime végétarien, végétalien ou végan.
Informations sur les apports du Mix B12 de Diétaroma :
-Le calcium est le sel minéral le plus abondant dans le corps, il représente 2% de notre poids. On le retrouve principalement dans les os et les dents, mais il joue aussi un rôle primordial dans les cellules musculaires et nerveuses, et dans les fonctions rénales. Il est indispensable à la coagulation sanguine et à plusieurs processus enzymatiques.
- Le Fer dont les seules sources de fer sont alimentaires, le corps ne peut pas le synthétiser. On conseille en principe les apports de fer d'origine animale, car mieux absorbés par l'organisme.
Dans le cadre d'un régime vegan, les sources de fer ne peuvent pas être d'origine animale. Diétaroma a apporté une forme non animale hautement assimilable, le bisglycinate de fer. Sous cette forme, le fer est associé à deux acides aminés (glycine), qui améliorent le passage du fer au niveau intestinal.
Le fer est un oligo-élément, c'est-à-dire qu'il est présent en faible quantité dans l'organisme (4g chez un homme de 70 kg). Malgré cela, c'est un élément essentiel à de nombreux processus physiologiques vitaux, comme la régulation de la croissance des cellules et de leur différenciation. Le fer est présent au niveau de l'hémoglobine, et participe ainsi au transport de l'oxygène dans tout l'organisme.
Le fer participe également à la production d'énergie corporelle, via l'ATP
Dans le cadre d'un régime vegan, les sources de fer ne peuvent pas être d'origine animale. Diétaroma a apporté une forme non animale hautement assimilable, le bisglycinate de fer. Sous cette forme, le fer est associé à deux acides aminés (glycine), qui améliorent le passage du fer au niveau intestinal.
Le fer est un oligo-élément, c'est-à-dire qu'il est présent en faible quantité dans l'organisme (4g chez un homme de 70 kg). Malgré cela, c'est un élément essentiel à de nombreux processus physiologiques vitaux, comme la régulation de la croissance des cellules et de leur différenciation. Le fer est présent au niveau de l'hémoglobine, et participe ainsi au transport de l'oxygène dans tout l'organisme.
Le fer participe également à la production d'énergie corporelle, via l'ATP
- La Vitamine C est apportée dans Mix B12 par l'acérola. Cet arbuste est originaire d'Amérique du Sud. La teneur en vitamine C d'un kg d'acérola équivaut à celle de 40 kgs d'oranges et de 400 kgs de pommes.
La vitamine C est hydrosoluble, c'est-à-dire qu'elle est soluble dans l'eau. Même si la plupart des mammifères peuvent la synthétiser, l'organisme humain en a perdu la capacité au cours de l'évolution. Il doit donc la puiser chaque jour dans les aliments.
La vitamine C favorise l'absorption du fer par l’organisme. Or, la fatigue est souvent causée par une légère anémie. En outre, elle renforce le système immunitaire. Elle aide donc le corps à combattre les virus, auxquels on est plus sensible lorsqu'on est fatigué.
Le panel d’experts de l'EFSA (European Food Safety Authorithy) conclut de ces études qu'il existe une relation de cause à effet entre apport alimentaire de vitamine C et diminution de la fatigue.
- La Vitamine B12 se trouve principalement dans les produits d'origine animale, notamment les abats et les crustacés. Certains produits d'origine végétale en contiennent, comme le miso ou la spiruline, mais cette forme de vitamine B12 n'est pas bien assimilée par l'organisme. Il est donc indispensable aux personnes véganes et conseillé aux personnes végétariennes de se supplémenter en vitamine B12.
La vitamine B12 est stockée par l'organisme dans le foie, le pancréas, le coeur et le cerveau. Comme ces réserves sont importantes, l'apparition des symptômes causés par une carence peut prendre des années. Contrairement aux autres vitamines du groupe B, qui sont excrétées par l'urine, la B12 est éliminée par la bile. La forme cyanocobalamine est la forme de vitamine B12 la plus stable et la plus étudiée. Elle se transforme dans le corps en méthylcobalamine, la forme active. Certains suppléments proposent la forme active directement, mais celle-ci est peu stable et se dégrade vite à la lumière.
- La Vitamine D3 tirée du Lichen dans le Mix B12 de Diétaroma est indispensable au fonctionnement normal du système immunitaire mais également au maintien d'une densité osseuse normale. Une carence en vitamine D entraîne une hypersécrétion de parathormone, hormone parathyroïdienne. Cette hormone diminue la densité minérale et accroit donc le risque de fractures.
La vitamine D3 peut être synthétisée par le corps lors d'une exposition au soleil. Mais cette voie est souvent insuffisante suite à des habitudes vestimentaires inadaptées de nos jours.
La vitamine B12 est stockée par l'organisme dans le foie, le pancréas, le coeur et le cerveau. Comme ces réserves sont importantes, l'apparition des symptômes causés par une carence peut prendre des années. Contrairement aux autres vitamines du groupe B, qui sont excrétées par l'urine, la B12 est éliminée par la bile. La forme cyanocobalamine est la forme de vitamine B12 la plus stable et la plus étudiée. Elle se transforme dans le corps en méthylcobalamine, la forme active. Certains suppléments proposent la forme active directement, mais celle-ci est peu stable et se dégrade vite à la lumière.
- La Vitamine D3 tirée du Lichen dans le Mix B12 de Diétaroma est indispensable au fonctionnement normal du système immunitaire mais également au maintien d'une densité osseuse normale. Une carence en vitamine D entraîne une hypersécrétion de parathormone, hormone parathyroïdienne. Cette hormone diminue la densité minérale et accroit donc le risque de fractures.
La vitamine D3 peut être synthétisée par le corps lors d'une exposition au soleil. Mais cette voie est souvent insuffisante suite à des habitudes vestimentaires inadaptées de nos jours.
Selon le PNNS, 80% de la population française serait concernée par un déficit en vitamine D, en particulier en fin d'hiver et au début du printemps.
La vitamine D aurait également un rôle intéressant sur le système immunitaire. Par exemple, une supplémentation en vitamine D a réduit l'incidence de la grippe saisonnière chez des enfants de 6 ans à 15 ans.
La vitamine D aurait également un rôle intéressant sur le système immunitaire. Par exemple, une supplémentation en vitamine D a réduit l'incidence de la grippe saisonnière chez des enfants de 6 ans à 15 ans.
Utilisation du Mix B12 de Diétaroma : 2 comprimés par jour pendant 1 mois idéalement au cours des repas.
Complément Alimentaire
Ne pas utiliser au cours de la grossesse ni de l'allaitement.
Ne peut être substitué à un régime alimentaire varié.
A prendre dans le cadre d'un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des enfants
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
A conserver dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour.
Composition du Mix B12 de Diétaroma : Carbonate de calcium; anti-agglomérants : cellulose microcristalline, phosphate dicalcique; bisglycinate de fer; extrait d'acérola baie (Malpighia punicifiolia) titré à 25% de vitamine C; anti-agglomérant : stéarate de magnésium; Vitamine B12 (cyanocobalamine); Vitamine D3 (cholecalciférol) issue de lichen boréal.
Analyse pour 2 comprimés : Calcium 320 mg (40% des AR*), Fer 14 mg (100% des AR*), Vitamine C 12 mg (15% des AR*), Vitamine B12 25 mcg (1000% des AR*), Vitamine D3 5 mcg (100% des AR*)
* AR = Apports de Référence.
Boite de 60 comprimés pour 1 mois de cure.
Fabrication Française.
Compatible régime végan.
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