Mix B12 vegan - 60 comprimes Dietaroma
Vitamine B12 - Fer - Vitamine D3 et C - Calcium
Mix B12 de Diétaroma est un complexe 100% végétal de vitamine B12, de Fer, de Calcium, et vitamines D3 et C.
Cette association va fournir l'ensemble des besoins pour les personnes végétariennes et vegans.
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La vitamine B12 contribue à des fonctions psychologiques normales, à un fonctionnement normal du système immunitaire, du système nerveux, à réduire la fatigue.
La vitamine C contribue à réduire la fatigue et accroit l'absorption de fer.
Une alimentation exclusivement végétale apporte de nombreux bienfaits en éliminant le cholestérol, l'apport limité en graisses saturées, mais très riche en fibres, vitamines et polyphénols.
Dans le cadre d'un régime vegan, les sources de fer ne peuvent pas être d'origine animale. Diétaroma a apporté une forme non animale hautement assimilable, le bisglycinate de fer. Sous cette forme, le fer est associé à deux acides aminés (glycine), qui améliorent le passage du fer au niveau intestinal.
Le fer est un oligo-élément, c'est-à-dire qu'il est présent en faible quantité dans l'organisme (4g chez un homme de 70 kg). Malgré cela, c'est un élément essentiel à de nombreux processus physiologiques vitaux, comme la régulation de la croissance des cellules et de leur différenciation. Le fer est présent au niveau de l'hémoglobine, et participe ainsi au transport de l'oxygène dans tout l'organisme.
Le fer participe également à la production d'énergie corporelle, via l'ATP
La vitamine B12 est stockée par l'organisme dans le foie, le pancréas, le coeur et le cerveau. Comme ces réserves sont importantes, l'apparition des symptômes causés par une carence peut prendre des années. Contrairement aux autres vitamines du groupe B, qui sont excrétées par l'urine, la B12 est éliminée par la bile. La forme cyanocobalamine est la forme de vitamine B12 la plus stable et la plus étudiée. Elle se transforme dans le corps en méthylcobalamine, la forme active. Certains suppléments proposent la forme active directement, mais celle-ci est peu stable et se dégrade vite à la lumière.
- La Vitamine D3 tirée du Lichen dans le Mix B12 de Diétaroma est indispensable au fonctionnement normal du système immunitaire mais également au maintien d'une densité osseuse normale. Une carence en vitamine D entraîne une hypersécrétion de parathormone, hormone parathyroïdienne. Cette hormone diminue la densité minérale et accroit donc le risque de fractures.
La vitamine D3 peut être synthétisée par le corps lors d'une exposition au soleil. Mais cette voie est souvent insuffisante suite à des habitudes vestimentaires inadaptées de nos jours.
La vitamine D aurait également un rôle intéressant sur le système immunitaire. Par exemple, une supplémentation en vitamine D a réduit l'incidence de la grippe saisonnière chez des enfants de 6 ans à 15 ans.
Complément Alimentaire
Ne pas utiliser au cours de la grossesse ni de l'allaitement.
Ne peut être substitué à un régime alimentaire varié.
A prendre dans le cadre d'un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des enfants
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
A conserver dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour.
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