Compléments alimentaires

Minceur • Ventre plat

Affinez et redessinez votre ligne en diminuant le gonflement du ventre grâce aux compléments alimentaires

Votre ventre est gonflé ? Vous sentez une pesanteur ? Certaines plantes peuvent vous aider, en contribuant à éliminer les toxines, et favoriser l'effet "ventre plat" que vous recherchez. Evitez les aliments trop gras et trop sucrés. Privilégiez les fruits et légumes riches en fibres qui favorisent le transit intestinal. Et surtout, buvez beaucoup d'eau ! Equilibrez vos repas et gardez une bonne hygiène alimentaire, en commençant par supprimer l'alcool et les boissons gazeuses sans grande valeur nutritionnelle. La sédentarité, c’est l’ennemie du transit ! Tachez de marcher au moins une demi-heure par jour. La phytothérapie peut également être d’une grande aide pour garder ou retrouver un ventre plat.