Digestion

Confort digestif

Compléments alimentaires digestion

Vous le savez : quand notre ventre fonctionne mal, c'est notre bien-être qui est affecté, mais aussi toute notre santé et notre vitalité.

Le bon fonctionnement de notre système digestif et notamment de nos intestins est primordial pour tout notre organisme. Aujourd'hui, il est prouvé que notre côlon comporte plus de 500 millions de neurones, d'où son surnom de deuxième cerveau.

Ainsi, selon notre alimentation, mais aussi notre stress, notre humeur et les éventuels chocs psychologiques, notre confort digestif peut s'en retrouver grandement perturbé : constipation ou au contraire diarrhées, alternance des deux, crampes, spasmes, ventre gonflé à cause du syndrome du côlon irritable... les sources d'inconfort sont légions et peuvent  compliquer notre vie quotidienne à l'extrême.

Face à cela, changer son alimentation mais aussi toute son hygiène de vie sont autant de points essentiels. Sortir, faire du sport - même modérément. Réduire la nourriture industrielle, privilégier les produits non transformés, les fruits et légumes de saison en circuit court, se détendre, profiter de la nature et des proches, Réduire l'alcool, le tabac, le café... et le stress, voilà autant de clés.

Et bien sûr, le choix du complément alimentaire digestion le plus adapté à votre situation pourra, là encore, grandement vous aider et vous redonner un réel confort digestif.