Le lexique des plantes

La Prêle des champs est une plante vivace à rhizome traçant d'où partent des radicelles. Les tiges sont de deux sortes : les unes, stériles, de 50 centimètres à 1 mètre, sont très robustes, dressées, striées, creuses, articulées, elles portent à chaque nœud une gaine membraneuse dentée, au-dessous de laquelle partent des rameaux stables ou dressés les autres, fertiles, plus petites, apparaissent avant les précédentes au début du printemps, elles sont brun-roux, plus épaisses, elles possèdent une gaine plus large, plus longue, et se terminent par un épi oblong qui porte des sporanges.
Commune en Europe dans les lieux humides, la prêle peut atteindre 2 500 mètres d'altitude.

Les tiges filiformes de la Prêle sont riches en flavonoïdes et substances minérales, comme la silice et le potassium. La Prêle est la plante qui contient le plus de silice et est à ce titre sans doute le reminéralisant numéro 1 des cartilages en cas de problèmes articulaires et des os pour consolider les fractures. Le potassium lui confère de plus des vertus diurétiques.

Equisetum vient du equs, «cheval», et de seta, «soie», la plante ressemble à une queue de cheval; arvense, «des champs».

Elle est banale -on la trouve partout- et pourtant extraordinaire. Les Romains - avec Pline qui la baptisait «le poil de la terre» - la conseillaient, en tant que tonique et reconstituant général, sous forme de salade préparée avec les jeunes pousses. On l'utilisa aussi pour polir le bois en ébénisterie et marqueterie, pour récurer les pots et la vaisselle.

La Prêle est traditionnellement utilisée pour ses vertus reminéralisantes ce qui favorise la souplesse et la mobilité des articulations ainsi que le bien-être osseux.La prêle est très riche en silice dont l'action sur les articulations est importante. Elle stimule la synthèse du collagène contenu dans le tissu osseux et conjonctif et facilite ainsi la reconstitution du cartilage au cours des maladies articulaires (arthrose, rhumatismes). C'est un élément de structure dont dépend l'élasticité des tissus : à ce titre, elle permet d'améliorer la souplesse des tendons et les protège au cours des efforts sportifs où ils sont soumis a rude épreuve. La silice facilite également la consolidation des fractures en favorisant la formation du cal de cicatrisation. Les carences en silicium, constituant de la silice sont fréquentes et augmentent avec l'âge. D'ou l’intérêt de cures régulières de prêle pour tous ses effets bénéfiques sur les tissus osseux et conjonctif.