Minceur

Préparation pour 14 crèmes savoureuses hyperprotéinées Bio au chocolat .
Cette préparation dite hyperprotéinée, est  riche en protéines et contribue à limiter la faim, garder son tonus musculaire, et donc très utile dans le cadre d'un régime pauvre en calories.
Pratique quand on a pas trop le temps de se préparer un vrai repas; elle est aussi légère, équilibrée et apporte les 12 vitamines et 11 minéraux indispensables au quotidien.

Pléniday Bio Minceur, c'est toute une gamme de produits BIO bons pour votre ligne !
C'est un large choix de repas minceur, sous forme de barres à emporter partout ou des préparations à réhydrater simplement (soupe chaude aux 5 légumes ou de délicieuses crèmes desserts à la vanille et au chocolat).

Les produit Pléniday BIO Minceur sont issus de l'agriculture Biologique et sont dépourvus d'édulcorants chimiques.

Exemple de programme Minceur :

2 semaines d'attaque (1000 Kcal/jour)

Matin : 1 crème Pléniday sucrée ou 1 barre Pléniday, 1 fruit, 1 laitage, 1 boissons non sucrée.
Midi (possibilité d'inverser avec le soir) :
1 repas minceur Pléniday (crème sucrée ou soupe)
16 H : 1 Fruit.
Soir (possibilité d'inverser avec le midi) :
90 grammes de féculents, 100 grammes de viande / poisson, Légumes verts + assaisonnement, 1 laitage.

2 semaines de progression (1300 Kcal par jour)

Matin : 2 tranches de pain + beurre, 1 fruit, 1 laitage, 1 boissons non sucrée.
Midi (possibilité d'inverser avec le soir) :
180 grammes de féculents, 125 grammes de viande / poisson, Légumes verts + assaisonnement, 1 laitage, 1 repas minceur Pléniday (crèmes ou soupe)
16 H : 1 barre Pléniday (en cas de sensation de faim)
Soir (possibilité d'inverser avec le midi) :
1 soupe Pléniday, 1 laitage.

1 Dans un verre (idéalement dans un shaker), remplissez 150 ml d'eau froide ou chaude non bouillante (pour une consistance type milk-shake, remplissez le shaker de 200 ml d'eau).
2 Rajouter 3 dosettes (soit 30 g au total) de poudre et fermez le shaker.
3 Remuer énergiquement jusqu'à complète dissolution, c'est prêt !
Cette crème peut être également préparée au fouet mais la dilution sera meilleure dans un shaker.

Précautions d'emploi: L'amincissement ne peut être obtenu que dans le cadre d'un régime varié ou l'apport calorique total est contrôlé. Pour les enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitant, les personnes agées et les personnes présentant des insuffisances rénales, il est conseillé de prendre un avis médical avant de commencer un régime hypocalorique.

Protéines de lait*, sucre de canne*, poudre de cacao solubilisé* 8.75%, fructose, epaississant : gomme de guar.

* Ingrédients issu de l'agriculture biologique.